20代女子代表・佐藤晴美さんと考えるこれからのココロとカラダのためにできること。

伸びやかなボディと心身を満たすライフスタイルで、ヘルシービューティのアイコンとして注目を集めているモデルの佐藤晴美さん。過酷なダイエットをした10代を振り返りながら、ココロとカラダをいたわることにフォーカスしている26歳の今をインタビュー。

Profile：さとう・はるみ
1995年6月8日生まれ。2020年12月、E-girls解散後にソロ活動を本格的にスタートし、現在はモデル、俳優として幅広く活動中。

美しさはココロとカラダの健康が伴った上にある。

自然なサイクルを取り戻したくて試行錯誤を重ねている真っ最中。

「昔から生理不順で、不安定なのが当たり前だったんです」と佐藤晴美さん。女性としての生理的なリズムが大きく乱れたのは、10代での過激なダイエットだったと自己分析する。

「16歳で芸能界に入って、パフォーマーとしての活動の他にモデルのお仕事が始まって。そこからダイエットをするようになったんです。炭水化物をまったく摂らないような極端なやり方をしてしまって、ホルモンバランスが崩れて、生理も止まり、肌もカッサカサ。激しいダンスパフォーマンスが終わると、貧血で倒れそうになることもしばしばでした。