本当に痩せられる？ “脚とお尻”がサイズダウンした「お風呂ダイエット」

筆者は最初の1週間～2週間でなんとなく肉質が柔らかくなったと感じ、2週間～1か月くらいからお尻下がスッキリし始めたのを実感。現在は明らかにデニムにゆとりができたと感じるほどです。

写真を見比べても、今までなかなか落ちなかった腰まわりの贅肉やお尻の厚みが減ったこともわかり、ウェアもゆとりができました！

体質や肉質は個人差があるため、変化の感じ方や減少スピードに差がある場合もありますが、やってみる価値はありますよ。ぜひ参考にしてみてください。

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文/寒川あゆみ