ビューティ情報『約2か月で6㎏痩せた筆者の減量を支えてくれた… 「ダイエット中に食べていたおやつ」4つ』

2022年8月7日 20:15

約2か月で6㎏痩せた筆者の減量を支えてくれた… 「ダイエット中に食べていたおやつ」4つ

極端な糖質制限をすると健康バランスを崩したり、リバウンドしたりすることもあるため、全く摂らないのではなく「必要以上に食べないこと」を意識してみてはいかがでしょうか。

【参考】
『江崎グリコ株式会社』公式サイト
『赤城乳業株式会社』公式サイト
『株式会社明治』公式サイト
『株式会社セブン‐イレブン・ジャパン』公式サイト

文/寒川あゆみ
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