エアコンが寒すぎる！ 女性約100人調査「“エアコン冷え”対策」

「外が暑いからと冷製パスタや冷やし中華を頼んだのに、料理が出てくる頃には体が冷えている。温かい食事にすれば良かったと後悔する。食後のコーヒーや紅茶もアイスが出てきてから、ホットにすればよかったと後悔する」（38歳・専門職）

「カフェで冷房が効きすぎて、食べ物がすぐ冷えて美味しくなくなってしまったことがある」(34歳・自由業)

カフェの気温が低すぎると、食べ物がすぐに冷えてしまうのは盲点でした！夏場は涼しい場所でゆっくりと休憩したくなるものですが、寒すぎると逆効果で困ってしまいますね…。

冷え対策のグッズを教えてください！

みなさんが困っている冷房のこと。冷え対策の方法や、おすすめのグッズについても聞いてみました。

「カーディガンを持ち歩く」（34歳・会社員）
「羽織れるストールやカーディガンを持ち歩く」（39歳・専門職）
「日焼け対策も兼ねて、長袖パーカーは毎日持ち歩いている。ユニクロのUVカットパーカーがお気に入り」（29歳・主婦）
「会社には羽織れるカーディガンや膝掛けを常備しています」(32歳・公務員)

上着を持ち歩いたり、会社にストックしているという方が多数！カーディガンはもちろん、昨今トレンドのシアーシャツも冷房避けにぴったりです。