2022年9月4日 20:45
月経中にお酒を飲むのはNG？【管理栄養士監修】月経中の飲酒で「注意すべきこと」3つ
月経中のお酒は適量を楽しもう
一日の終わりのひとときや、楽しい会食の席などでお酒が進むことはよくありますよね。しかし、月経中の場合は少し飲み方に注意したほうがいいかもしれません。長くお酒を楽しむためにも、適量を飲むようにしましょう。
【参考】
※1厚生労働省.e-ヘルスネット 女性の飲酒と健康
※2厚生労働省.e-ヘルスネット アルコールの吸収と分解
※3厚生労働省.e-ヘルスネット 飲酒のガイドライン
©Taiyou Nomachi/Ippei Naoi/gettyimages
文/管理栄養士・寺内麻美
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