愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
Innercare
>
“ちゃんぽん飲み”って本当にダメなの?【医師が解説】絶対避…
ビューティ情報『“ちゃんぽん飲み”って本当にダメなの?【医師が解説】絶対避けるべき「お酒のNG飲み方」』
2024年3月30日 21:15
“ちゃんぽん飲み”って本当にダメなの?【医師が解説】絶対避けるべき「お酒のNG飲み方」
Facebook
Twitter
春の訪れと共に、お花見や歓迎会など様々なイベントが増えて、お酒を楽しむ機会も自然と多くなりますよね。昔から「酒は百薬の長」とも言われますが、そのためにはお酒の飲み方に気を付けることが重要です。今回は女医の筆者が、特に避けるべき「お酒のNGな飲み方」と、酔った後や二日酔い時にやってはいけないことについて詳しく解説していきます。
NG飲み方1:短時間で過剰に飲酒をする
目次
・NG飲み方1:短時間で過剰に飲酒をする
・NG飲み方2:空腹時に飲酒をする
・NG飲み方3:アルコール以外の水分を摂取しない
・いわゆる“ちゃんぽん”は酔いやすい、って本当?
・二日酔いの際に迎え酒は避けましょう
・健康的にお酒を飲もう
まず基本的なところではありますが、短時間で過剰に飲酒をするのはやめましょう。一般的に、短時間で多量のお酒を摂取すると、体内のアルコール濃度が急速に上昇して酔いやすくなるとされています。お酒を飲むとアルコールが吸収され、血液を介して全身に運ばれて脳に到達。すると、脳の神経細胞に作用することで、判断力や運動機能に影響を及ぼすとされています。
短時間で多量にお酒を摂取すると血中濃度が急激に上昇し、ほろ酔いを通り越して酩酊状態になってしまうことがあるため注意が必要。
NG飲み方2:空腹時に飲酒をする
お酒を飲む際は空腹時を避け、食事を摂りながら飲むことが推奨されます。食事によって胃の中に食物がある状態では、アルコールの吸収速度が緩やかになり、酔いにくくなります(※1)。
次ページ : 特に、脂質を含む食事は、胃の中でアルコールと結合しやすく、… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「ヨーグルトのNG食べ方」
月経中にお酒を飲むのはNG?【管理栄養士監修】月経中の飲酒で「注意すべきこと」3つ
熱が下がった後もツラい…【女医監修】「体調不良が長引く人」の特徴と対策
やめるだけで不調予防に! 季節の変わり目に「体調を崩しやすい人」のNG食事
心が疲れているときに…【管理栄養士が教える】「メンタル回復ごはん」のポイント
この記事のキーワード
Innercare
NG行動
お酒
飲酒
ママ女医ちえこ
アルコール
ビール
ママ
症状
あわせて読みたい
「Innercare」の記事
眠りの質が落ちているかも… 女医が実践している「ぐっすり眠れる睡眠…
2024年04月28日
ヘルシーでお手頃です!【セブン-イレブン】 ダイエット中に食べたい…
2024年04月28日
夜は食べないで!【管理栄養士監修】睡眠の質低下を招きやすい「NG晩…
2024年04月25日
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「味噌汁のNG食べ…
2024年04月21日
「NG行動」の記事
やめたら美髪に近づきます!【美容師がこっそり教える】実は髪を傷める…
2024年04月21日
健康診断前にやらないで…! 女医がこっそり明かす「健診前のNG行動…
2024年04月20日
「お暇なときに」は絶対NG!【ビジネスマナー】上司に使ってはいけな…
2024年02月24日
「いつも」「みんな」はパワハラ?【ビジネスマナー】使ってはいけない…
2024年02月17日
「お酒」の記事
「お酒が飲めない夫は認めない!?」晩酌に付き合わない夫にイラつく父…
2024年04月03日
目黒蓮・今田美桜らが絶賛! 17年ぶりのキリンビール「晴れ風」誕生…
2024年04月02日
オリオンビールから初のワイン「Southern Cross Win…
2024年03月28日
宇賀なつみ、飲兵衛の嗅覚が察知!? 「ドリアって、実は意外と飲める…
2024年03月07日
関連記事
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「味噌汁のNG食べ方」
常にストックしておいて! 約2か月で6㎏痩せた筆者が「家に常備している食品」
健康診断前にやらないで…! 女医がこっそり明かす「健診前のNG行動」とは
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎日忙しいママたちよ、これが洗濯の新常識だ! [PR]
ヘルシーでお手頃です!【セブン-イレブン】 ダイエット中に食べたい「絶品サラダ系カップデリ」4つ
ビューティランキング
1
尿もれ、温活にも! 吸水型サニタリーショーツの先駆け「Bé-A〈ベア〉」が1枚3役にアップデート【編集部の「これ、気になる!」 Vol.53】
2
4/29~5/5の運勢【気になるクリスタルはどれ?】最大の大幸運で守られそう! クリスタル占い
3
ウォンジョンヨのヘアケアラインが24年夏にデビュー、広告キャラクターはNumber_iの平野紫耀
4
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
5
「ディアボーテ HIMAWARI」から、『ムーミン』デザインのオイルインシャンプー&コンディショナーが数量限定で登場
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「頑張っているのにどうしてうまくいかないの」 見…
2
息子を新幹線に乗せてあげたい! 妻のお願いに夫の…
3
「そんなに怒らないで!笑顔笑顔!」非に全く気付か…
4
新幹線は一駅だけ!? ドケチな夫のトンデモ折衷案…
5
DNA検査を受け入れた婚約者…しかし後日泣きなが…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎…[PR]
上へ戻る