こんなにおいしいのに超ヘルシー！【無印良品】2023年最新版「注目フード」4選

【商品情報】
無印良品「糖質10g以下のお菓子 パスタスナック サワークリームオニオン味」
価格：￥190

とにかく手軽でおいしい！ オーツ麦のリゾット

オートミールを使ったダイエットが定着しましたが、食べ方のアレンジで迷ったことがありませんか？凝ったアレンジは大変そう、朝は手軽に食べたいという方にぴったりなのが、インスタントのオーツ麦リゾットです。

こちらの「オーツ麦のリゾット じゃがいもとブロッコリー」は1食あたり166kcal。150円で購入できます。

お湯を注いでかき混ぜて約3分、または水を入れて電子レンジ500Wで約2分で完成です。今回は電子レンジ調理を試してみることに。



こちらは本品に水を入れ、レンジで温める前の状態です。



レンチン2分で、もったりとしたリゾットに仕上がりました。さらさらと食べられるお粥とは違い、オーツ麦のつぶつぶがしっかりしていて、噛みごたえのあるリゾットです。全体的に優しい味わいで、チーズやじゃがいもの主張は控えめ。

見た目以上にお腹にしっかり溜まるのに、ご飯1杯分よりも低カロリーなのが嬉しいですね。

【商品情報】
無印良品「オーツ麦のリゾット じゃがいもとブロッコリー」