「雨の日は頭痛、低気圧がしんどい」 女性約100人調査「みんなの‟気象病”対策」

「低気圧で頭痛になるので、台風が近づくともう大変」（36歳・専門職）

「雨が降る前に頭痛がする」（35歳・会社員）

「ゲリラ豪雨の日、前夜のうちから頭が痛くて、翌朝はなかなか起きられず、一日中だるさと眠さでダウンしていた」（31歳・専門職）

低気圧による不調は、天候が変わる前から感じている人が多いですね。頭痛を感じるという人が大半でしたが、なかには耳が聞こえにくくなる症状が出たという人もいました。
私は、痛みを感じるほどではないのですが、雨の日はなんとなく頭が重いような、ボーっとするような感じがすることが多く、これも低気圧のせいなのかなと思っています。

こういった不調はどのように予防したり、対応しているのか、みなさんの工夫も聞いてみました。

「なるべく家にこもり、ロキソニンを持ち歩いた」（35歳・専門職）

「片頭痛には頭を冷やすといいと聞いたので、保冷剤などで冷やしている」（31歳・会社員）

「とにかく体を温めて、早く寝る」（27歳・会社員）

やはり頭痛薬などを服用しているという人が多いですが、薬を使わない方法もあるようですね。
私は、なんとなく薬に頼りたくないと思ってしまう派なので、頭を冷やすことで片頭痛が和らぐのであれば、ぜひ試してみたいと思います。