「我慢することをやめました！」女性約100人に聞いた「老けないためにやっている習慣」

を飲んでいます。ビタミン、ミネラルコ、ラーゲンなど美容にいい成分はもちろん、鉄分や葉酸など女性の健康に嬉しい成分もてんこもり！ 1日にドリンク1本なので続けやすいです。ニキビができにくくなり、できても回復が早くなりました」（31歳・専門職）

「肌荒れをしたことをきっかけに皮膚科に通い血液検査をしてもらったところ、胃に関連する数値が悪かったので、それに効くサプリやビタミンを摂るようになった」（34歳・専門職）

プロであるお医者さんにオススメしてもらえたら、何より信用できますし安心ですよね。少し高価だとしても、飲み続けておいて損はなさそうです。医療補助食品を作ってるメーカーが販売している総合栄養サプリドリンク、アラサーの筆者としては非常に気になります！

2位 ビタミン関連のサプリを飲んでいる
「お酒を飲むとビタミンが壊れるのでビタミン剤を飲んでいます。二日酔いになりにくくなりました」（28歳・会社員）

「ビタミンなど肌や健康にいい成分がたっぷり入ったマルチなサプリメントを飲んでいます。風邪をひきにくくなった気がします」（31歳・会社員）

2番目に多かったのは「ビタミン系のサプリ」