2024年1月26日 20:15
30代から意識して！ ヨガインストラクターが実践する「体幹を鍛える簡単習慣」
©Drobot Dean/Adobe Stock
筆者情報
NATTY／池田夏子
2014年ヨガインストラクターとして活動開始。都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントにも出演。YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー、インストラクターを兼任。 ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、ライターとして記事の執筆や、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。現在はNIKE Official Trainerとしても活動している。
文/NATTY
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