【いつもの洗顔方法が、実は肌のダメージの原因に！？】肌のプロである皮膚科医に聞いてみた、自分に合った正しい洗顔方法とは？

・必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥を促進するから（40代／女性／東京都）

『熱いお湯で洗う』
・皮脂が洗い流されてしまい、乾燥に繋がるから（40代／男性／茨城県）
・過剰に熱いと、血行促進以上に皮膚そのものを傷つけてしまうから（50代／男性／大阪府）

『洗顔料を泡立てずに洗う（泡立ちが少ない）』
・肌を刺激し、油分が落ちるから（20代／女性／東京都）
・皮膚の表皮への刺激が強くなりすぎるから（50代／男性／京都府）

肌を強く摩擦すると、過剰な刺激を与えるだけでなく、保湿に必要な皮脂まで落としてしまうという意見が多く寄せられました。
また、熱すぎるお湯や泡立ちの不十分な洗顔料も、肌を傷つける原因となるようです。
結果的に、油分を失った肌が乾燥したり、肌全体が荒れたりと、新たな悩みを抱えてしまいかねません。


続いて、「間違った洗顔をすると、肌にどのような影響が出ますか？（複数回答可）」と質問したところ、『乾燥肌（44.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『敏感肌になりやすい（30.0％）』『混合肌（インナードライ）（25.3％）』と続きました。

間違った洗顔をしていると、『乾燥肌』に繋がるという回答に支持が集まりました。