【いつもの洗顔方法が、実は肌のダメージの原因に！？】肌のプロである皮膚科医に聞いてみた、自分に合った正しい洗顔方法とは？

また、『敏感肌』や『混合肌（インナードライ）』といった肌質に対する影響が考えられるようです。
潤ってハリツヤのある肌を目指すためには、洗顔方法が大きなカギとなるでしょう。

■ 皮膚科医おすすめ！正しい洗顔方法と肌質や年齢に合わせた洗顔方法
先ほどの調査で、多くの皮膚科医が、間違った洗顔方法によって肌を傷つけてしまうと考えていることがわかりました。
そのまま間違った洗顔方法を続けていると、乾燥肌や敏感肌といったトラブルに発展するかもしれません。

特に肌の弱い方にとっては、どのような洗顔方法が適切なのか、気になるのではないでしょうか？


そこで、「肌が弱い方はどのようなことに注意して洗顔するといいですか？（複数回答可）」と質問したところ、『やさしく軽く洗うようにする（42.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『ぬるま湯で洗う（36.8％）』『洗顔料はしっかり泡立てる（34.9％）』と続きました。皮膚科医の多くが、肌の弱い方はやさしく軽く洗顔する方法が適切だと考えているようです。
また、ぬるま湯で、洗顔料をしっかり泡立てて洗うことも大切なポイントといえるでしょう。
お湯の温度と洗顔料の泡立ちに注意しながら、やさしく肌を洗ってあげるよう心がけたいですね。