つらい夏のだるさ・疲れを体の細胞レベルからケア！最強の夏バテ対策「ミトパワー」をUPするレシピを公開

にもとづいた発言で信頼を得ている。

■「ミトパワー」でだるさをはじめとした、体の不調を根本からケア！


ミトパワー

今回注目したいのが「ミトコンドリアの力」＝「ミトパワー」を高めることです。
そもそもミトコンドリアは、手足や心臓の筋肉、脳の活動など私たちが生きていくために欠かせないもので、スタミナの有無にも大きく関係しています。そのため、「ミトパワーを高めること」は夏バテに限らず、だるさをはじめとした体の不調を根本から改善することにつながるのです。

■夏バテの原因は「エネルギー工場」のトラブル？！


エネルギー工場のトラブル

我々の体の細胞内には、エネルギーを生み出す工場の役割を持つ「ミトコンドリア」という小器官があります。ミトコンドリアでは食事から得た糖や脂質、そして呼吸から得た酸素を使って、体を動かす“エネルギーのもと”となるATPという物質を作っています。ただ、ミトコンドリアは、年齢とともにその量や質は低下すると言われています。昔に比べて夏バテしやすくなったなあ、疲れやすくなったなあと感じることはありませんか？それはミトコンドリアの力が減って、エネルギーを生み出す効率が低下しているからかもしれません。