ビューティ情報『藤原紀香×なかやまきんに君 初共演!ミチタススタンド開店!異色の2人、店員風エプロン姿で登場。カラダもココロも満ちた明日へ、明治メイバランスMICHITAS誕生。紀香「コロナ禍に温活指導士を取得」きんに君「睡眠は大事。寝る子は育つ。でもお笑いの筋肉はずっと睡眠している」』

2022年11月16日 22:00

藤原紀香×なかやまきんに君 初共演!ミチタススタンド開店!異色の2人、店員風エプロン姿で登場。カラダもココロも満ちた明日へ、明治メイバランスMICHITAS誕生。紀香「コロナ禍に温活指導士を取得」きんに君「睡眠は大事。寝る子は育つ。でもお笑いの筋肉はずっと睡眠している」

そういうときに『ちょっといつもの調子じゃないな』『でも舞台だから、夫も私も体調を整えなきゃ』と焦ってしまうときがあります」と話しました。
YouTubeでボディメイクに関する動画をよく上げられているきんに君さんは「YouTubeには『食事』に関する質問が一番多く寄せられます。でも、難しいことではなく、基本のことをバランス良くやるのが大切というのを常に伝えているんです。僕のやっているボディービルにおける減量は、一般の方のダイエットとは少し異なるのですが、実は運動量や摂取カロリーが違うだけで、栄養をすべてバランスよく摂るべきというのは同じなんですよね。ただ、1回良いものを食べたり、1回トレーニングをしただけでは結果が出ません。続けていかなきゃいけないんです。そして、続けるためには手軽じゃなきゃいけないですよね。手軽に継続していけることが、健康やダイエットに繋がっていくポイントだと考えています」と熱弁しました。

スタイルや素敵な笑顔を維持し続けている藤原さんにその秘訣を聞くと、「私は食べると太る、飲むとむくむ体質なので、余計に気をつけなきゃいけないと思っています。でも、きんに君さんが仰ってたようにやはり継続が大事ですよね。

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