【腸内環境と肌荒れの関係】約76％が梅雨の時期に肌荒れを経験している！その原因は腸内環境にあった！？

■梅雨の時期に腸内環境を改善させるための取り組みとは？
・しっかり食べてよく寝る（20代／埼玉県／会社員）
・乳酸菌（40代／東京都／会社員）
・食物繊維を多く摂る（40代／千葉県／専業主婦）
・しっかり睡眠をとり、ストレスをためない（50代／神奈川県／会社員）

これらの回答が寄せられました。
充分な睡眠や、腸に良いとされるものを摂取して腸内環境を改善させようとしている方が多いようです。

■ 【まとめ】梅雨の時期こそ腸活！？肌荒れ対策にも腸内環境の改善が必要
今回の調査で、76％以上の方が、梅雨の時期に肌荒れを経験していることが明らかになりました。梅雨特有の湿気や気圧の変化などが影響していると感じているようです。

また、約84％の方が、腸内環境と肌荒れは密接な関係があると思うと回答しています。腸内環境を良くするためには、食生活やサプリメントを積極的に摂るようにしている方が多いようです。

自律神経が乱れ、肌荒れが起こりやすい梅雨の時期こそ、腸内環境を整えることで、肌荒れを予防してはいかがでしょうか。

■ CHONYは腸活にぴったりなサプリメント


今回、「腸内環境と肌荒れ」