【京都初】少人数グループの低酸素ピラティス「ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店」9/17オープン

さらに当スタジオでは、アメニティも豊富で快適な更衣室や、シャワー室を完備しており、レッスン後にもリフレッシュしていただけます。ストレッチスペースではご自由に使っていただけるコンディショニンググッズも豊富に取り揃え、優雅で快適なレッスン環境を堪能していただけます。


四条烏丸 駅徒歩30秒の好アクセス！更衣室・シャワー室も完備！

■低酸素環境×マットピラティス×少人数グループという“京都初”のプログラム
ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店は、低酸素環境のスタジオにて、マットピラティスを少人数グループで行う新しいプログラムを提供いたします。このプログラムの提供は京都で初めてとなります。

【低酸素環境でのピラティスが身体にもたらす効果】
低酸素環境下では、体が酸素をより効率的に利用しようとするため、通常の環境に比べて短時間でより高い効果が得られます。これにより、筋力や持久力の向上、体脂肪の燃焼促進が期待できるだけでなく、疲労回復やリフレッシュ効果も得られます。忙しい現代人にとって、限られた時間で最大の効果を引き出せるピラティスのレッスンが可能となります。


低酸素環境でのピラティスが身体にもたらす効果

■少人数制でパーソナライズされたグループ指導
『ピラティススタジオSOLERA』では、少人数グループ制を採用しており、各クラスが最大5名までに限定されています。