ストレッチに関するアンケート調査　結果のお知らせ　20～30代が50代以上よりもストレッチを習慣化　ストレッチの継続は世代問わず「痛みが軽減」を実感

続いて、14.4％で“秋”となり、暖かい季節から寒さと共に痛みを感じ、寒さで身体も硬直しやすい冬は最も痛みを感じる季節であることが、はっきりと示されました。
尚、世代別、性別、で結果に大きな違いはありませんでした。

■身体に痛みを感じる季節はいつですか？ n=3,000人


(1)身体に痛みを感じる季節はいつですか？

＜身体の不調について＞
・現在、身体に痛みを感じる部位は“腰”が最多
次に、身体に痛みを感じる部位について聞いたところ、全年代とも“腰”が最も多い結果となりました。20代こそ44.8％と50％を割るものの、30代以降は全世代で50％を超え、60代以上では62.8％と6割を超えました。

■現在、身体に痛みを感じる部位はありますか？ n=3,000人


(2)現在、身体に痛みを感じる部位はありますか？
＜ストレッチの頻度について＞
・20～30代の若い世代の方が50代以上よりもストレッチを習慣化
50～60代はストレッチを「行っていない」人が多数
続いて、前の質問で身体に日常からストレッチを習慣として行っているか聞いたところ、若い世代ほどストレッチが習慣化されていることがわかりました。