【好き嫌い克服】わが子もこれで！ピーマンぱくぱくレシピ3選

自分で作るとおいしく食べる「餃子の皮ピザ」

ママのお手伝いが大好き！お料理が好きな子に。
【餃子の皮ピザ4人分】

【材料】
・餃子の皮 12枚
・ピーマン 1個
・ウインナー 6本
・コーン 適量
・ケチャップ 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ1
・ピザ用チーズ 適量

【作り方】
1. ピーマンとウインナーを輪切りにします
2. 餃子の皮にケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせたものを塗り、ピーマン、ウインナー、コーンをトッピングし、ピザ用チーズをのせます

3．フライパン（油は不要です）に2を並べてフタをし、弱火よりの中火で、餃子の皮がパリっとするまで様子を見ながら6～7分ほど加熱をすれば、できあがり

苦手なものでも、自分で作った喜びのほうが勝って、食べようとしてくれることも。みんなでワイワイ楽しめるところもポイントです。

「食べられた！」という成功体験をさせてあげることで自信がつき、その後も意外とすんなりチャレンジしてくれることが多いと思います。
食べやすい工夫で、ピーマン嫌いを克服する1歩を踏み出せますように。