排卵予測アプリも!? 経験者が語る“妊活中に重宝したアイテム”3選

このアプリがあれば瞬時に出産予定日を把握できます。

『妊活前から生理予定日を把握するために使用していました。変動する体と心の状態を教えてくれる ので助かっています。今年中に妊娠できればと思い先月から基礎体温も付け始めました』（30代／パート）

●まとめ

いろいろとありますが、一番の敵はストレスです。妊活をやめたら妊娠できたという話をよく耳にします。

妊活を意識してみたら健康になれてラッキーというくらいの気持ちで続けていきたいですね！

【参考リンク】
・神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について | 厚生労働省（PDF）（http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3a3-03c.pdf）

●文／パピマミ編集部
●モデル／倉本麻貴（和くん）