有村架純「昔は無理な食事制限で…」健康美への歩みを語る

でもある日突然、いい意味で開き直れる瞬間があって。私、なんでこんなにくよくよしてるんだろうって。それからはあんまり悩まないようにしたり、人とコミュニケーションをとってストレスを溜めないようにしています。

それでも疲れたときは、大好きなファッション雑誌を見て気分転換。忙しくても、こうやって“心をときめかせる瞬間”を作ることが、心も体も健やかでいるために必要なんじゃないかって思うんです」

◇ありむら・かすみ1993年2月13日、兵庫県生まれ。秋に放送のドラマW『海に降る』（WOWOW）で連続ドラマ初主演。出演映画『アイアムアヒーロー』は2016年公開予定。有村架純オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/kasumiarimura

※『anan』2015年7月15日号より。写真・中村和孝（まきうらオフィス）スタイリスト・野崎美穂ヘア＆メイク・川添カユミ（ilumini）文・菅野綾子

ありむら・かすみ1993年2月13日、兵庫県生まれ。秋に放送のドラマW『海に降る』（WOWOW）で連続ドラマ初主演。出演映画『アイアムアヒーロー』は2016年公開予定。

この笑顔は苦悩を乗り越えた過去があってこそ！