2016年1月10日 22:00
寝るにはジャージよりパジャマがよい！ 専門家が理由を解説
（共にウンナナクール／ワコールお客様センター）
◇うつみ・ひろこ睡眠改善インストラクター。睡眠に関する正しい環境と生活習慣、睡眠科学にまつわる指導を行う。著書に『快眠のための朝の習慣・夜の習慣』（大和書房）など。
◇なぐも・くみこ目黒西口クリニック院長。東西医学を融合した治療で、冷えなど“名前のない病気”の改善に取り組んでいる。著書に『冷え症・貧血・低血圧』（主婦の友社）など。
※『anan』2015年1月13日号より。イラスト・いいあい写真・土佐麻理子文・重信 綾
睡眠科学パジャマ￥12,000（ワコールお客様センターTEL：0120・307・056）">伸縮性がある素材を使っており、シャツパジャマでも動きやすい。睡眠科学パジャマ￥12,000（ワコールお客様センターTEL：0120・307・056）
伸縮性のあるシルク製のマスク。耳穴がついていて睡眠時でもズレにくい。乾燥ガードおやすみシルキーロール￥1,280（コジットTEL：06・6532・8140）
右から、肌触りが気持ちいいタイプ（￥1,600）と、モコモコのモール糸を使ったオーバーパンツ（￥2,000 ）。（共にウンナナクール／ワコールお客様センター）
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