福田彩乃は夫に「プリンちゃん」と呼ばれ…美ボディの秘密を披露

日常生活の中でできることから始めるのが福田さん流。

「例えば、犬の散歩中、うんちを拾う時にお尻にクッと力を入れてみたり（笑）。お散歩自体も中型犬なので結構力がいるし、だいたい2時間は外に出ているのでいい運動になるんです。それから、β－カロテンを多く含んだブロッコリーを積極的に摂ろうとむくみ予防のために心がけています。簡単なことばかりですけど、無理せず続けられることのほうが、私には合っているんだと思います」

ふくだ・あやの1988年9月18日生まれ、愛知県出身。NHK 総合『BS コンシェルジュ』（毎週金曜12：20～）、Amazon Prime Video『BEAUTY THE BIBLE』にMCとして出演中。

※『anan』2020年6月24日号より。取材、文・菅野綾子

（by anan編集部）