この箱に何が入っていると思う？【心理テスト】答えでわかる「メンタル危機のサイン」

現代社会の中で様々な強い刺激を受けてストレスがたまっていることでしょう。

そんなあなたのメンタル危機のサインは、心が動かなくなり何も感じなくなること。そんなときは自分の感性を癒してくれる美味しい料理や、素晴らしい芸術に触れてください。豊かな感受性が満たされ、とてもリラックスできるはず。自分へのご褒美としてちょっと贅沢をしても良いのかもしれません。

B：「花」を選んだあなた……自分を卑下してイジメてしまう

あなたは、自己表現や想像をすることが好きなタイプかも。日ごろから抱えている思いを形にすることで、自分らしさを創造しているのではないでしょうか。

そんなあなたのメンタル危機のサインは、自分を卑下してしまうこと。そんなときは一人カラオケや創作系のワークショップなどに取り組んでみては？人目を気にせず自分を表現したりモノづくりに集中したりすることで、大きな達成感や強い満足感を得られるでしょう。

C：「お菓子」を選んだあなた……家に引きこもってしまう

あなたは、いつもエネルギーに満ち溢れているタイプのよう。その一方で、そのエネルギーを発散しきれないことがストレスにつながってしまいがちでしょう。