【ananトレンド大賞】爆発的に売れた品も！ 睡眠ケアドリンク&サプリ5選

ananトレンド大賞2022“BEAUTY&HEALTH”。ここでは“睡眠ケア”に注目！すっきりした目覚めをサポートするアイテムが続々登場しました。

睡眠ケア

ここ最近ブームとなっているのが、睡眠の質の向上を謳った、機能性表示食品のドリンクやサプリメント。

「睡眠ケアアイテムが注目されている背景には、コロナ禍によるストレスや睡眠環境が変わったことで、眠りにくくなった人が増えたことが考えられます。また、アイテムを試した人のクチコミがSNSで広まったことも、アイテムが爆発的に売れている理由。効果実感がスピーディで評価が高いことが、ブームを牽引しているのではないでしょうか」

と言うのは、睡眠に関する取材を数多く担当してきたライターの板倉ミキコさん。手軽に睡眠ケアできるアイテムぞろいだが、いずれもキーワードは脳と腸。

「腸からと脳から、2つのアプローチが主流に。もともと腸ケアは注視されていましたが、“脳腸相関”といって、腸と脳はお互いに影響を与え合う関係で、両方をケアした方がいいとする考えから、脳もケアする傾向に。良質な睡眠には、自律神経を整えることが大事ですが、脳と腸を健やかな状態に整えておくことで、相乗効果が期待できると思います」