【心理テスト】あなたが落ち込みやすいタイミングを診断！ 前を向くためのアドバイスも

副業やボランティア活動など、活躍の場を増やすと、自己肯定感が上がるはず。

Type C 人間関係
相手を気にせず、自分の気持ちを尊重しても。
気配り上手で、優しいあなた。自分のことだけでなく、身近にいる人も大事にしているため、人間関係のトラブルにつまずきやすいのです。うまくいっているときはよいのですが、一度歯車が狂うと、相手がどう思っているかを気にしすぎて、自分を立て直せなくなりやすいはず。

でも、冷静になってみると、あなたを傷つける人は、あなたほど人のことを考えてくれているでしょうか？もっと身勝手で無神経では？交流ではなく、伝達と割り切ること。リターンを求めずに、発信にとどめるのです。そこだけ気をつけると、落ち込む回数はグッと減るはず。Type D SNS
デジタルとアナログのバランスが重要に。
感度がバツグン。あなたは情報収集力が高く、世の中の流れに敏感でモードや時代の気分をいち早くキャッチできる人です。ただ、アンテナが優秀すぎるみたい。いわゆるSNS疲れ、共感疲れをしやすく、ダメージから回復する前に次が来て、調子を崩しやすいでしょう。

気持ちを立て直すにはデジタルデトックスが一番ですが、ニュースに触れていないと落ち着かないのも確か。