松本まりかと上杉柊平が思う“自己肯定感” 松本「自己肯定できるようになってきたのは39歳になってから」

そのためにも普段から人と喋ることを大事にしているんですが、僕のようにあまり自分に自信がない人は、近しい誰かから評価を得ることで自己肯定力に変えてみるといいかもしれません。

自己肯定感にまつわる Q&A
Q1. 自己肯定感は高いほう？
A. 低いと思います。

Q2. その理由は？
A. まだ自信が持てないし、心に余裕がないから。でも間違った自己肯定により勘違いするより、謙虚でいたい。

Q3. 落ち込んだ時の立ち直りは早い？
A. 遅いし引きずります（笑）。

Q4. ポジティブになるためのアイテムは？
A. 気が悪いと思ったら香木をたいたり掃除をして、環境リセットします。

Q5. 自分を褒めてあげたいのはどんな時？
A. 褒めてあげられるほどの成果をまだ残していません。

うえすぎ・しゅうへい1992年5月18日生まれ、東京都出身。ドラマや映画に出演し俳優として活躍する一方で、HIP HOPグループに所属し、音楽活動なども行っていた。10月公開予定の映画『八犬伝』に出演。

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