目指せ、1日水2L！デスクワーク中の水分補給は、飲み心地抜群ウォーターボトル[PR]

数ヶ月続けてみて良かった点

・むくみにくくなった
・間食が減った
・トイレに立つので、長時間座りっぱなしを防止

今のところいい事づくめ。暑い夏の日はもちろん、冬のエアコン乾燥にも水分補給はとても大事。1日2L飲みきるのはさすがに難しいことも多いですが、意識して水分を摂ること、これからも続けていこうと思います。

【余談】みたらし祭りでご神水をお持ち帰り

先日、京都の下鴨神社さんのみたらし祭りに行ってきました。
みたらし祭りとは、7月の土用の丑の日の前後数日に行われるお祭りです。

境内の御手洗池に足を浸して一年の無病息災を願ってお参りし、池から上がったところでご神水をいただき体の中からも清めます。この日の京都の気温は38℃越え…冷たい水がとても気持ちよく、この暑い夏も乗り越えられそうな気持ちになりました。



コロナ禍で休止していたご神水の持ち帰りも昨年から復活していて、今年はウォーターボトルを持参し、帰り道もゆっくり楽しませていただきました。

立秋を過ぎても、今年の夏は手ごわそう。暑い日が続きますが、『マーナ Daily ウォーターボトル』を片手に、水分補給をしっかりしながら乗り越えていきたいと思います。