朝の15分読書がスゴイ！ 一日をご機嫌にするオススメ6冊

しかも、読みながら思ったことを本に書くなど、読むだけでなく他の行為も同時に行うことで、脳の活性化はさらにアップしますよ！

素敵なライフスタイルは、憧れのセレブ女性から学べ！

美しい女性になりたい、素敵な家や部屋に住みたい、そんな希望を誰もが持っているはず。その夢に近づくためには「こんな女性になる」「こんなライフスタイルを持つ！」というイメージトレーニングが大切です。そこで、ぜひ読みたいのが憧れセレブ女性の本です。

美容やライフスタイルなど、今、最も世界中の女子に影響を与えていると言っても過言ではない、モデルのミランダ・カー著『トレジャーユアセルフ』『エンパワーユアセルフ』は簡単に読めてハッピーになれるメッセージばかり。一日、そして自分を大事にしようと考えさせてくれます。

女優、経営者、さらに二児の母でもあるジェシカ・アルバ著『THE HONEST LIFE（オネスト・ライフ）』は、ライフスタイルから美容までのテクが満載。彼女のように美しく、強く生きたいと考える方にオススメです。

また英語が得意な方は、セレブの自叙伝を読んで苦悩や葛藤を克服し、成功をつかみとるヒントを学んでみては？

オススメは、あの大人気海外ドラマ「glee」