最終的に男性が選ぶ女性になれる！【愛される】女子力磨きの正しい方法

ヨガや料理、読書などは心をリフレッシュさせてくれるものでもありますね。

このとき、大切にしてほしいのが「心を動かす」こと。しているときだけでなく、それが終わっても心のプルプルが維持できるようなものだと理想的です。

ところで心ってどこにあると思いますか？答えは主に4つに分けられます。

1.脳が指令を出して感情を動かすため頭
2.心臓がドキドキするから心臓のあたり
3.体の中心であるお腹のあたり
4.五感が刺激されることで気持ちに変化を与えるため、全身がこころである

これはどれもが正解で、間違っているものはありません。

例えば、好きな人に会いにいくときって、ドキドキしたり、ワクワクしたり、ルンルンしたりして、心も気持ちも軽やかに晴れやかになりますよね。このドキドキ、ワクワク、ルンルンときめいている状態をどれだけキープできるかが勝負です。

小さい頃、道端に咲いているタンポポを見つけただけで、「わー、タンポポ！」とルンルンできたのではないでしょうか。でも、大人になってしまったら「タンポポって最近ないよね？」と道端で咲いていることすら気づかなくなってしまうもの。つまり、視野が狭まってしまっているんですね。