2016年12月17日 17:00
冬の乾燥肌対策に！ブロッコリーの【グリーンスムージー】レシピ
ブロッコリーは茎も食べられます！
茎にも栄養がありますので、余ったら捨てずにお料理に活用して。
その際、外皮が固い部分は皮を剥いて使います。加熱すると甘みが増すので、蒸したり茹でたり、スライスして炒めたりして美味しく食べられますよ。
ブロッコリーのグリーンスムージーで乾燥に負けない、潤いのある美肌をめざしましょう！
食品成分データベース
（トップ画像・レシピ制作／成瀬優子）
【関連記事】
【効果はある？】グリーンスムージ―で置き換えダイエット！
義両親が…“待望の初孫”を見た瞬間…「あんた一体どういうつもりだ！？」嫁に激怒！？夫は隣で顔面蒼白…