くらし情報『冬の乾燥肌対策に!ブロッコリーの【グリーンスムージー】レシピ』

冬の乾燥肌対策に!ブロッコリーの【グリーンスムージー】レシピ

ブロッコリーは茎も食べられます!
茎にも栄養がありますので、余ったら捨てずにお料理に活用して。

その際、外皮が固い部分は皮を剥いて使います。加熱すると甘みが増すので、蒸したり茹でたり、スライスして炒めたりして美味しく食べられますよ。

ブロッコリーのグリーンスムージーで乾燥に負けない、潤いのある美肌をめざしましょう!

食品成分データベース

(トップ画像・レシピ制作/成瀬優子)

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