「ヨガと出会って人生が変わった」吉川ひなのさんに学ぶ好きを究めた先に見えるもの

—本格的にヨガを始めてから5年だという吉川さん。吉川さんにとって、ヨガの魅力とはどこにあるのでしょうか？

「私にとってヨガは、一生かけてする“修行”みたいな感じなんです。呼吸がすごく大事で、どんなポーズでも深く深呼吸をするんですけど、これが自分的にはすごく辛い。

今の自分のベストであり、限界かな？ぐらい頑張りながら、いかに平常心を保った深い呼吸ができるかっていう修行なの。

これって人生にも通じているような気がしているんです。どんな状況や状態でも、誰にどういわれたり思われたりしても、それに振り回されずに私を幸せにすることだけを考えるのって、人生における理想ですよね。だからヨガをすることで、自分自身がすごくポジティブに変わりました！」



—ヨガを始めて、いつからそんなふうに思うようになったのでしょうか？何かきっかけがあったのですか？

「最初は、どうやったら美しいポーズを取れるかな？ってことばかり考えていたけど、2016年の1月にヨガのティーチャーズトレーニングに参加してから、考え方がガラッと変わりました。

ハワイ島の電気も水道も通ってないジャングルに、3週間ぐらいこもって毎日ヨガをしました。