つまむだけで美肌スリムが実現!? 1日3分で美女をめざせる「整膚」がスゴい！

慣れてきたら、左右同時に行うと時間短縮にも。

色素が沈着してシミになっている部分とその周辺は重点的に行うのがポイントです。

どこにいても手軽にでもできる！

上記した美容・ダイエット以外にも、頭痛や眼精疲労、肩こり、腰痛などにも効果的だそうです。

さすがに2～3日では劇的な変化は見受けられませんでしたが、お腹まわりは少しすっきりしたような気も……！

何より手軽で、思い立ったときにできるというのが魅力的。

どれも1日3分程度なので、信号待ちやエレベーターを待っている時間でもできちゃいますよね。

私のように面倒くさがり屋で、手間ヒマかかるテクは続けられない！という人は試してみる価値ありです！