【美容効果バツグン！】ふつうのヨーグルトがギリシャヨーグルトに変身！簡単レシピとは？

用意するのはこちら。

・プレーンヨーグルト

・キッチンペーパー

・ざる

・ボウル

ボウルの上にざる、キッチンペーパーを重ね、ヨーグルトをいれます。

あとはラップをして冷蔵庫に一晩いれておくだけ！

面倒くさがり屋さんは、簡単にできる水切り容器を使ってみましょう。

味は濃厚でクリーミー。

そのままヨーグルトとして食べるのはもちろん、生クリームやサワークリーム、チーズの代わりなど、色々つかえそうですね。

ダイエットや美容のために美味しくないものを食べたり、我慢して何も食べないというのはもう古い！

ギリシャヨーグルトでお腹を満たして、美しさに磨きをかけちゃいましょう。