ビール好き注目！「太りにくいビール」選び方のポイントとは？

0kcalであれば、カロリーを気にせず安心して楽しめますね。

最近ではノンアルコールビールの種類も増え、味わいもビールに近くなるよう工夫が凝らされています。ノンアルコールビールを休肝日に取り入れるのも良いでしょう。

話題の「微アルコールビール」を活用しても
「微アルコールビール」とはアルコール度数が1％未満のビールを指す言葉として使われています。一般的なビールはアルコール度数が4～5％程度ですので、かなり控えめです。

微アルコールビールは100mLあたり12～33kcal、糖質は1.2～7.4gほど。一般的なビール（39kcal・糖質3.1g）に比べカロリーは抑えられていますが、製品によっては糖質の量が多いものもあるため、選ぶ際はチェックしてみましょう。

微アルコールビールの魅力は、アルコール量を減らせることにもあります。健康づくりに一役買ってくれますので、飲みすぎが気になる方が取り入れるのも良いでしょう。

ほかにもクラフトビールや地ビールなど、個性豊かなビールを見かける機会も増えてきています。種類によってアルコール度数や糖質の量が変わり、カロリーもさまざまです。