ビール好き注目！「太りにくいビール」選び方のポイントとは？

このようなおいしいビールを楽しむときは適量を思う存分楽しみ、普段の晩酌はカロリーや糖質を気に掛けるようにするなど、メリハリをつけて楽しむのも良いですね。

大好きなビールをこれからもずっと楽しめるよう、普段からカラダにやさしい飲み方を心がけましょう。

【参考・参照】
文部科学省 日本食品標準成分表2020年版（八訂）
キリンホールディングス株式会社＜https://www.kirin.co.jp/＞（最終閲覧日：2021/3/26）
サントリーホールディングス株式会社＜https://www.suntory.co.jp/＞（最終閲覧日：2021/3/26）
サッポロビール株式会社＜https://www.sapporobeer.jp/＞（最終閲覧日：2021/3/26）
アサヒビール株式会社＜https://www.asahibeer.co.jp/＞（最終閲覧日：2021/3/26）

【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。