「そんなメリットが！！」生理周期がわかると何でいいの？／マンガで読む生理のハナシ #3

2018年１月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる（マキノ出版）』『膣の女子力～女医が教える「人には聞けない不調」の治し方（KADOKAWA）』。

今回のテーマは「生理周期」について。では、本編をどうぞ！

次の生理がくるまでには、目には見えないけれど、体の中でいろいろな変化が起こっているんです。でも、生理周期がわかると「今、体の中ではこんなことが起こっているのかも」というだいたい予測ができるようになるので、「今は生理でイライラしてるんだな。今日は家でゆっくりしよう」とか「よし、ダイエットにぴったりの時期だからいっぱい体を動かそう！」など、体の状態にあわせて、スケジュールを組むことができるんですね。これは生理周期を知ることの大きなメリットです。

さて次回は「経血量」について。経血量は多いほう？少ないほう？って聞かれても、実際他人と比べる機会はほとんどないから、わかりづらいですよね。