くらし情報『美しすぎるウオーキングを披露したミランダ・カーが美ボディーの秘訣を告白』

2015年3月13日 07:30

美しすぎるウオーキングを披露したミランダ・カーが美ボディーの秘訣を告白

と、同商品も自身の食生活に取り入れたい意向を明かしたが、最も大切にしているのは「バランス」だという。

「私は健康的な食生活を大切にしているのですが、その抱負として(食べるものの)80%は健康的で、栄養のとれる食事を心がけています。残りの20%は好きなもの、自分の好きなものを思いっきり食べるようにしています。我慢のしすぎはよくないですし、生きている以上は楽しまないといけません。そのバランスを大切にしています」。

そして、美しいスタイルを維持する上で大切な要素についても解説してくれた。

「自分の時間を大切にすることと、運動を心がけています。(大切なのは)自分の楽しめる運動を見つけることだと思います。
私の場合はピラティスや過度にきつくないマシン(を使ったトレーニング)ですとか、ハイキングや息子と踊ることがそうです」。

イベントの後半では、CM内で自筆の「黒」という漢字を披露していることにちなみ、特別ゲストとして登場したタレントの森泉さんと書道のパフォーマンスを披露。CMと同じく見事に書き上げた「黒」という漢字の特徴を見て、筆跡アドバイザーの高橋史さんが「まじめできちょうめんで、誠実な性格」

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