ドキッ!　女性が気になる女性のボディーパーツは? - ダイエット最新事情

(17.3％)。

ダイエットを決意するボーダーラインとして、元の体重より「5kg」増えたときと答えた人が36.1％と最多。

次いで「3kg」「10kg」という回答が続いた。

ダイエットを始めたきっかけとしては、「いつも着ているサイズの服が着られなくなったため」(55.9％)、「写真に写っている自分を見て」(46.8％)と、他人からの指摘ではなく、あくまで“自分自身が気になった”という自意識に基づく回答が上位に挙がっている。

数あるダイエット方法の中で、最も多くの人に支持されているのが「食事管理」(74.1％)。

併せて「ストレッチ」(40.2％)や「ジョギング・ウオーキング」(38.6％)、「エクササイズ」(24.3％)などの運動をとり入れながら、バランスよくダイエットに励んでいるケースが多い。

ほかには「サプリメント」(27.3％)、「ダイエット食品」(23.9％)、「掃除」(12.9％)など。

少数意見だが「憧れの男性芸能人のポスターを部屋に貼り、常に見られている意識をもつ」(1.2％)といった妄想力を生かした特異な方法も見受けられた。ダイエットを通じてシェイプアップしたいパーツは「ウエスト」