【コブスくんのモテ男道！】鍼灸(しんきゅう)師が教える。オフィスで口臭予防ツボ・ベスト3

オフィスなら、ゴルフボールなどを床に置いて足の裏でコロコロ転がしながら刺激するといでしょう。靴を脱ぎ、足の指をぎゅっと曲げる、伸ばすを繰り返すだけでも刺激になります。

2.翳風(えいふう)

「翳」は「陰」の意味があり、翳風とは、「陰になる場所にあって風を通す」ということを表します。耳たぶの後ろに位置し、歯周病、歯痛、ほおのはれ、これらが原因で起こる肩こり、首の痛みに効果があります。また、顔のけいれん、耳鳴り、難聴にも有効だと知られています。

ツボの位置：耳たぶのすぐ後ろにあるくぼみ。押すと、あごや歯、耳に響く感覚があります。

ツボの刺激法：人さし指や中指を使い、上下左右に向けて指圧を加える方角を変えながら、ひと押し10秒～1分ほど、いつでもどこででも何度でも、繰り返し刺激します。

3.きょう車

ほおと下あごに関係するツボで、口や歯、歯ぐきの痛み、ものを咬(か)みしめることができないときに効果があります。顎(がく)関節症(あごの関節周囲で痛みがある、あごのゆがみ、口が開きにくい、かみにくいなどの機能低下の症状)や、顔のむくみに効くツボとしても知られています。

ツボの位置：耳たぶの下から、あごの骨に沿って下がると、えらの部分にあたります。