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【エンタメCOBS】彼氏と長続きしない女性の脳の鍛え方
くらし情報『【エンタメCOBS】彼氏と長続きしない女性の脳の鍛え方』
【エンタメCOBS】彼氏と長続きしない女性の脳の鍛え方
2012年6月16日 20:15
マイナビニュース
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つまり、彼氏と長続きしない女性が増やすべきなのは、PEAではなく、セロトニンなのです。
セロトニンは、一定のリズムで刺激を受け続けることで、増やすことができます。
お勧めはウォーキング。
一定のペースで歩き続けることでセロトニンが活発に分泌されるようになります。特に日差しを浴びながら行うほうが効果的なので、朝、彼と一緒のお散歩をするのを習慣にしてみてはいかがですか?
(ラブクリニック編集部)
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