くらし情報『なぜ? 「過去のトラウマ」が何度も夢に出てくる理由』

なぜ? 「過去のトラウマ」が何度も夢に出てくる理由

ポジティブな気持ちで寝ると、夢の世界でも明るい気持ちが続くのです。眠る前に好きなものを見たり、楽しいことを考えたりしましょう。

□トラウマの夢は疲れやストレスのサイン

なぜ? 「過去のトラウマ」が何度も夢に出てくる理由


トラウマを夢に見てしまう理由は、過去を引きずってしまっていること以外にも、疲れやストレスがたまっているケースもあります。

トラウマの夢を見たらそのままにしないで、今できるケアをしっかりと行うことが大切。前向きに対処することで、いつか本当の意味でトラウマを乗り越えられる日が来るでしょう。

(LIB_zine)

※画像はイメージです

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