タイマーをかけるだけ？　『ビリギャル』も実践した『ポモドーロテクニック』

ここで重要なのが、必ず達成すべき目標を決めてから始めること。そして、やることは１つに絞り、目の前の作業だけを行うようにしましょう。

効果を実感する人が多数！？

『ポモドーロ・テクニック』にはメリットがたくさん！集中力の維持だけでなく、１日の作業計画が立てやすくなるそうです。

個人だけでなくチームでの作業の効率化にもつながるため、仕事の業務改善などにも役立つとのこと。

実際にネット上では、こんなふうに効果を実感する声が続出しています。

・休憩を適度に取れるようになり、過度に疲れなくなった。

・１日におこなう仕事の時間が短く感じるようになった。

特別な技術は不要で、誰でも簡単に試せるので気軽に挑戦できそうですね！


※写真はイメージ

手軽にトライできる『ポモドーロ・テクニック』ですが、こまめに時間を管理するのは意外と面倒なもの…。そんな時はアプリを使うのが手っ取り早いでしょう。今回は数あるアプリの中でも、『ポモドーロ・テクニック』の実践に特化した『Focus To-Do』を実際に使ってみました！

『Focus To-Do』を使ってみた！効果は…？

早速、仕事で利用する資料を作成するために『Focus To-Do』をダウンロード。