鬱や不安感が晴れる！辻流“幸運の自家発電”（JINSEIのスパイス！第60回）

「類は友を呼ぶ」ですからね。こうやってちょっと心がけるだけでも十分なんです。いっぺんに好転はしませんが、気の持ちようで全てがいい方に転じていきます。この文章を読んでいるだけでも、ささやかな変化は起こっているのではないでしょうか。「そうね、辻さん、あんたの言う通りだわ。ちょっと頑張ってみようかな」でいいんです。

思い出してください。人生って、なんとかなってきたじゃないですか？55歳までやってこれたんですから、これからも必ずやっていけます。世の中ってなるようになるんですよ。辛いときこそ、なんとかなるし、なんとかやってきたじゃない、と自分に言い聞かせましょう。絶対大丈夫です。60歳の僕だってできるんですから。

【JINSEIの格言】

僕の歌に「自分が変われば出会う人も変わる」という歌詞があります。ある日気づきました。いいことも悪いことも、全部自分が招いているんだって。まずは自分が変わってみましょう。

この連載では辻さんが恋愛から家事・育児、夫への愚痴まで、みなさんの日ごろの悩みにお答えします！お悩みは、メール（jinseinospice@gmail.com）、Twitter（女性自身連載「JINSEIのスパイス！」