丸高愛実さん「クッサ！」「自分の体臭が嫌になった」三回目の妊娠で初めての症状、頭痛とつわりで寝たきり…妊婦のリアル明かす

「においつわり（においに敏感になる）」「よだれつわり」といったものがあります。なお、これらの「〜つわり」は医学用語ではなく、妊婦さんたちの経験からできた言葉です。それだけ様々なつわりの症状を感じる人が多いということですね。

よだれつわりは、具体的には「唾液がたくさん出るが、苦いなどまずく感じてなかなか飲み込めない」「唾液を飲み込むと気持ちが悪くなってしまう」などの症状があるようです。

対処法としては、よだれをこまめに吐き出す、食事を小分けにする、歯を磨いたり1日数回マウスウォッシュで口をゆすいだりする、ガムやあめなどを口に入れる、少量の水を頻繁に飲むなどがありますが、いろいろな方法を試して、自分にあった方法を見つけるしかありません。また、無理のない範囲で集中できる趣味を見つけるのも、唾液の不快感から気持ちをそらすのに役立ちます。

参照：
【医師監修】「よだれつわり」で気持ち悪い……その原因と対処法

（マイナビ子育て編集部）