簡単にできる護身術！右手で左手首を掴まれた場合の対処法

TIP2.親指を相手の指の出口に向ける

掴まれた手首を楕円形になるようにひねります。平べったくすることで、相手が掴みづらく、手から抜けやすい形になります。

指が相手の指の出口を向くように、手のひらを下に向けて手首を回すのがポイントです。

TIP3.テコの原理を使って一気に外す！

手首を作用点、ひじを支点としてテコの原理を利用して、手首を掴む相手の手を振り払います。

このとき、相手のひじの外側に自分のひじを寄せるように足を一歩踏み出しながら行うと最大限に力が加わって、女性の小さな力でも離脱できます。

TIP4.その場からすぐ離れ危険を回避する

相手の手が外れたら、すぐにその場を離れましょう。

力ずくでは敵わないからこそ、小さな力でも対抗できる術を身に付けておくと、危険な目にあった際も冷静に対処ができるはず。ぜひ身に付けて自分の安全を確保しましょう。

スポット情報

• スポット名：クラヴマガ・ジャパン
• 住所：東京都港区北青山3-15-9 AOYAMA101ビルB1F
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