生活に香りをプラスしてリフレッシュ♪〔キャライノベイト〕の専門家に聞くアロマのイロハ

仕事に育児、家事……と忙しい毎日。気持ちを切り替える間もなく「1日がアッという間！」という人も多いはず。でも、どこかで身体を休めて心をリフレッシュしてあげないと、心も身体も疲れてしまいます。日々のなかにちょこっと香りをプラスして、上手に気分転換をしてみませんか？今回、アロマ雑貨のメーカー〔キャライノベイト〕の専門家の方にアロマの効果や取り入れ方について聞いてきました♪

アロマテラピーアドバイザーから教わる香りのイロハ

“アロマ”や“アロマテラピー”という言葉は聞いたことはあるけれど「実際どんなことをするの？」「なにをそろえたらいいの？」と疑問を持っている人もいるでしょう。

そこで今回、アロマオイルやアロマキャンドルなどアロマ雑貨を扱うメーカー〔キャライノベイト〕にて、アロマテラピーアドバイザーとして活躍する近藤さんに、アロマについて教えてもらいました。



「アロマというのは、『芳香』『香り』という意味があります。花の香りやフルーツの香り、植物の香りや森の香りなど、香りは私たちの心や身体にさまざまに働きかけます」と話す近藤さん。

「アロマテラピー」とは、植物から抽出した香りの成分である精油（エッセンシャルオイル）