堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂｜自律神経の働きから考えた不眠症の原因を公開

個人的な解釈としては「思い通りにならない」から。つまり理想と現実とのギャップです。そうした精神的ストレスは交感神経が優位に働くため、副交感神経とのバランスが崩れてしまいます。

【事例】不眠症でお困りの方の精神的ストレス

さかい快福整体堂にお越しくださる不眠症の方にヒアリングをすると、概ね以下の精神的ストレスが代表的です。



① 仕事を辞めたい（転職したい）。けど、年齢や家族のことを考えると辞めれない。
② パートナーの行動や価値観でストレスが蓄積されている。
③ 転勤・引っ越し・結婚など環境が変わることで適応するまで時間がかかっている。
④ 介護・子育て（ワンオペレーション）
⑤ コロナウイルスの影響で仕事が減った、売り上げの減少。

私たち人間にはストレス耐性というものがあり、個人差はあるものの精神的ストレスに耐えることができます。

しかしながら、精神的ストレスに耐えることができなくなった時に、倦怠感・胃がキリキリ痛む・吐き気。このリリースで取り上げている不眠症など、人それぞれの身体の状態によって体調不良が表れてしまいます。

当院の自律神経整体は精神的ストレスにも対応できます



精神的ストレスの影響による不眠症には、大きく別けて２つのルートがあります。