【星のや富士】富士の樹海で森林浴！新緑の中で心身共に癒やされるウェルネスプログラム「樹海リトリート」開催｜期間：2022年4月1日〜9月30日

深い呼吸と体幹を意識しながら、足裏でしっかりと地面を踏んで早足で歩いて体温を上げ、身体を目覚めさせます。豊かな自然の中を力強く歩くことで樹海のエネルギーを全身で体感し、森林浴をしながら深い癒しを得られます。（＊3）グランピングマスターが、参加者の普段の運動習慣や体調に合わせてコースをアレンジするため、運動経験の少ない方でも安心です。
＊3 森林部と都市部におけるPOMSによる心理的変化
（特定非営利活動法人 森林セラピーソサエティ）

特徴3グランピングリゾートならではのサポート

滞在中に、身体を調えるストレッチや食事のサポートがあります。樹海は、標高約920ｍ～1300ｍの準高地に位置するため、到着日に高地順応を目的とした「森のストレッチウォーク」を行います。これは、グランピングマスターのサポートのもと、敷地内の散策路で30分ほどウォームアップを行う、星のや富士がオリジナルで開発したプログラムです。運動後にはクールダウンのためのストレッチを行い、しっかりと筋肉を緩めます。1日目の夕食は、翌日に備えてしっかり栄養補給し、身体を温める豆乳鍋です。2日目には、疲労回復を目指して良質なたんぱく質とエネルギーを摂取できる、鹿肉や豆、雑穀などを使用したブランチを提供します。