誰でも無理なくやせられる、肥満解消スタートBOOKが発売！ 『医者に「やせなさい」と言われたら。』

「柿の種ごろもの油淋鶏」（一般的なレシピより231kcalダウン）

※カロリーダウンの数値は過去に『オレンジページ』に掲載した、蒸さずに作る定番レシピの熱量との比較

【参考】20代の頃より10㎏以上太った人も多い！

オレンジページが実施したアンケートによると、半数以上の人が20代の頃より体重が増えたと回答。うち、10㎏以上増えた人が最も多く、37.4％に！
※2022年2月～3月オレンジページくらし予報調べ
対象：国内在住の成人男女（回答数1474件）


オレンジページくらし予報アンケート

【目次】

PART1医者が「やせなさい」と言う理由「肥満が招く病気」を知る
PART2医者に「やせなさい」と言われたらまずはここから今すぐできる「食事の見直し」
PART3医者に「やせなさい」と言われた人の糖質＆カロリーオフレシピ
PART4医者に「やせなさい」と言われた人の食物繊維＆酢レシピ
●監修：秋津壽男先生（循環器専門医）、児玉隆夫先生（整形外科専門医）、髙橋弘先生（内科医）、池谷敏郎先生（循環器専門医）

読めば必ずやせる！肥満解消スタートBOOK『医者に「やせなさい」と言われたら。