プラスの想像がマイナス要因に!? 心理学を応用した片付け習慣・その14

ちなみに、血圧はモチベーションにとって非常に重要な要素です。

血圧が下がるということは「リラックス状態」になったことを意味しており、「やる気が出てくる」状況ではありません。

■ 「想像上の満足」だけで、人は本当に満足してリラックスしてしまう

『「パブリック・コミットメント」ってなに？心理学を応用した片付け習慣・その3』でもご紹介した通り、人は「まだやっていないことを周囲から褒められる」だけでも十分に満足してしまう可能性がります。

さらに「まだ達成していないことをやりきった自分」を想像するだけでも、モチベーションを失ってしまう可能性が高いのです。

さわだゆたか / PIXTA(ピクスタ)

つまり、「ポジティブな想像は、実際の行動力を奪ってしまう」ということです。

■ 実は逆効果かも？巷に溢れるモチベーションアップ方法。受験生に対して、「試験に受かった自分を想像しよう！」という号令。

Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)

仕事において、「営業成績でトップになった自分を想像しよう！」という激励。

freeangle / PIXTA(ピクスタ)

思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか。